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관절염과 비만을 부르는 O,X 휘어진 다리 [칼럼 황후예가]
2019.05.19 11:06 입력
관절염과 비만을  부르는 O,X 휘어진 다리 [칼럼 황후예가]


[기업전문 코그뉴스] 휜다리는 선천적으로 휜경우도 있지만 후천적으로 골반과 척추의 변형으로 인해 휜다리가 되어 통증을 만들기도 하지만 균형있는 몸매를 망가뜨립니다.

 

척추측만에서 출발하는 휜다리는 근육을 자꾸 뭉치게 하여 혈액순환기능을 떨어뜨려 부종을 만들어 비만의 원인이 되기 때문에 하루 빨리 타도해야 한답니다.

 

퇴행성관절염은 무릎 관절을 이루고 있는 인대와 연골, 연골판, 뼈 등이 닳고 약해져 생기는 질병입니다. 원인은 노화나 관절의 움직임으로 마모되어 생기는 염증이 생겨서 라고 합니다.

 

보통 40대 후반의 연령층에서 생기고 보건복지부의 조사결과에 따르면 65세 이상 여성 경우 절반가량이 퇴행성 관절염을 앓고 있므며 폐경기때 골밀도가 급격히 떨어지는것으로 파악되고 있다

.

좌식문화인 동아시아에서 주로 나타나는 휜다리는 선천적으로 휜경우도 있지만 후천적으로 골반과 척추의 변형으로 인해 휜다리가 되기도 하고 출산후 산후관리가 제대로 되지않아 휜다리가 되어 관절이 퇴행이 되는 원인이 된다고 합니다.

 

두다리를 모으로 섰을때 다리사이가 벌어진 느낌이 든다거나 치마를 입었을때 자꾸 한쪽으로 돌아가거나 계단을 올라갈때보다 내려올때 힘들때, 신발이 자꾸 바깥쪽이 닳는다고 할 때 전문가를 찾아 확인을 해보는것이 좋습니다. 다리가 휘어지면 우선 허리, 어깨, , 무릎,발목 등등 관절의 통증이 생기는데 지속적으로 계속아픈것이 아니라 아프다가 괜챦다가를 반복하면서 점점 더 심해지기 때문에 많이 심해지기 전에 와서 휜다리를 관리해서 바른체형으로 만들어 관절의 건강을 지키는것이 좋습니다

 

앉았다 일어났다 하는데 소리가 난다? 앉았다 일어날 때 마다 나도 모르게 아이구소리가 저절로 난다? 골반과 척추가 틀어져 근육이 뒤틀려가고 있다는 사인입니다.

 

방치 하지 마시고 정확한 골반과 척추의 상태를 병원에서 진단을 받아 운동이나 마사지를 통해 관절과 비만을 예방하시기 바랍니다.

 

 

 

관절염과 비만을  부르는 O,X 휘어진 다리 [칼럼 황후예가]

 

 



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2019.05.19 11:06 입력


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